การเอาชนะความเหงา

                ความเหงาเกิดขึ้นจากการขาดตระหนักในคุณค่าของตนเองหรือความภาคภูมิใจในตนเอง ผลก็คือเราต้องการใครซักคนที่เราแคร์ ที่เรารักมาคอยดูแลเอาใจ มาอยู่ใกล้ๆ แล้วทำให้ตัวเราเองรู้สึกมีค่านั่นเอง การแก้ไขความเหงา คือ เราต้องหาอะไรทำซักอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมส่วนรวมและผู้อื่น แล้วจะทำให้เรารู้สึกตระหนักในคุณค่าของตนเอง เช่น การไปช่วยสาธารณะกุศล การทำบุญ การทำงานเพื่อส่วนรวมเป็นต้น ดังนั้นการสร้างคุณค่าขึ้นภายในตัวเองหรือตระหนักในคุณค่าของตนเองจึงสำคัญกว่า การเรียกร้องอะไรบางอย่างเพื่อแบ่งเบาความเหงาของตนเอง จากคนอื่น